Gül Hanım nereden başlamak gerek bilmiyorum açıkçası. Ateş hem sallanarak uyuyan ki sallasam bile en fazla 30 40 dakika içerisinde uyanan gece iki saatte bir uyanan bir bebekti. Bu durum beni o kadar yormuştu ki artık bebeğime sinirlenmeye başlamıştım ve orada dedim ki uyku eğitimi almam şart. Araştırmaya başladım, bir çok kişiyle görüştüm fakat sizin sıcak sesinize güvendim ve iyi ki başlamışım.
Devamını oku
Nereden başlasam bilemiyorum; öncelikle şunu belirtmek istiyorum uyku eğitimi bir annenin kendine ve bebeğine yapabileceği en güzel ve en verimli şey. Bize bu yolda eşlik eden, bilgilerini bizimle paylaşan bize yol gösteren Gül Hanım’a minnettarız .
Devamını oku
Eğitimin hemen sonrası il dışına çıkmamıza rağmen, düğünde, otelde, her koşulda kendi kendine uyuyabildi kızım. Eşimin önyargıları da gitti. Şimdi her ortamda gururla anlatıyor Uyku eğitiminin ne kadar gerekli olduğunu . Size ne kadar teşekkür etsem az. İyi ki tanımışız sizi.
Devamını oku
Miraç doğduğundan beri uyku düzeni olmayan sürekli ağlayan bir bebekti. Önce kolik olduğu için sabredelim geçer dedik, 3 ayı geçti hala duzelmedi, etrafımızdan da daha düzelmez bu çocuk, böyle kabul edin, ”huyu” bu gibi sözler eksik olmadı en son canımıza tak etti ve Miraç 5 buçuk aylıkken Gül hanımla yollarımız kesişti.
Devamını oku
Hepinizin kafasından “ağlatarak zararlı değil mi?” “Ya psikolojisi bozulursa!” gibi bir sürü düşüncenin geçtiğini biliyorum. Ama inanın en azından benim kızım sallayarak uyuturken bundan daha çok ağlardı ki zaten eğitimin son günlerinde Gül hanımın uyku aralıklarını muhteşem bir şekilde ayarlamasıyla ağlamayı bıraktı, mutlu gülerek uyanan bir bebek oldu. Tabi bende uykusunu alan ve bebeğiyle daha sağlıklı vakit geçiren bir anneyim artık…
Devamını oku
Uyku eğitimi sürecini bu şekilde sonlandırıp,bu satırları yazabileceğim aklıma yatmıyordu inanın. Eskilerin ‘Nasıl alıştırırsan öyle gider.’ sözü o kadar doğruymuş ki; ben bebeğimi emzirerek uyutmaya alıştırmıştım.Zor bir annelik serüveni geçirdiğim için başka çarem yok sanıyordum. Meğer durum hiç öyle değilmiş. Hiç çaresiz değilmişsin uykusuz anne
Devamını oku
Deniz, 6 aylık, emzikle, kucakta, bazen beşikte salayarak uyuttuğum ,geceleri sık uyanan ve geç uyuyan bir bebekti. Artık tükenmek üzereydim uyku eğitimini uzun zamandır araştırıyordum. Ancak bir türlü karar verememiştim, neyse ki eşim bu zor süreçte Gül hanımı buldu iyi ki de bulmuş;
Devamını oku
Beklediğim gün geldi ve kalemi elime aldım.. Başkalarının hikayelerini okuyarak ‘ah ah ben de o günleri görecek miyim?’ dediğim zamanın üzerinden tam 2 ay geçti. Kurduğum hayalin ötesini yaşıyorum şu an. Hikayem; yine bir gün kızımı sallamaktan bitkin düşüp, kızımın da benim de uykusuzluktan halsiz düştüğümüz bir zamanda eşimin bana uyku danışmanlığı diye bir şey varmış demesiyle başladı. Ve ilk araştırmalarımızla karşımıza ‘Papatya Uyku Danışmanlığı’ çıktı. Bunu yanında birçok yerle görüşüp bilgi almamıza rağmen, Gül Hanım’la olan konuşmamız hiç aklımdan çıkmamıştı.
Devamını oku
Merhaba Sevgili Anneler
Ediz şu anda 3.5 aylık. Gece de gündüz de olmayan uykularımız, uyumaz dediğim oğlum,
Bir perşembe gecesi artık gece 50 kere kalktıktan sonra karar verdim eğitim almaya. Çünkü kızım 10 aylık olmuştu kesintisiz uyuması gerekiyodu artık fakat sürekli kucakta yada ayakta uyuduğu için beşiğine yatınca uyanıyordu. Uyku eğitmeni aramaya başlamıştım ve Gül hanımla karşılaştım şuan iyikide diyorum başkası olmamış , iyi ki ona denk gelmişiz
Devamını oku
Bana en güzel anneler günü hediyesini siz verdiniz gülüşümü..Bizim hikayemiz çok uykusuz gecelerin ardından başladı. İkizlerim premature doğdular, çok sıkıntılı günler geçirdik. Ve bir şekilde sallamaya, memede uyumaya alıştılar. Gece kaç defa emzirdiğimi pışpışladığını sayamaz haldeydim. Ben de haliyle aşırı yorgun iki melekle mutlu olması gerekirken mutsuz ve zaman zaman sinirli bir anne olmuştum. Bir gün yine hiç uyumadan güne başlamış ve aşırı mutsuzken eğitim almaya karar verdim
Devamını oku
Gül hanımı aramadan önce, piyasadaki neredeyse bütün uyku kitaplarını okumuştum. Hepsinde ortak bir temel var ben bu işi beceririm dediysem de o iş öyle değilmiş Uygulamaya gelince ana yüreği hem ağlamasın istiyorsun, hem kucağında sıcaklığını hissetmek istiyorsun. 9 ayı geçtiğinde artık ağlasa da bu eğitimi vereceğim dedim biraz toparladı derken sonu yine hüsran oldu. Eşim artık böyle olmuyor uyku eğitimi alalım deyince, araştırmaya başladım
Devamını oku
Aslında nereden başlayacağımı bilmiyorum. Öncelikle sabrınıza, naifliğinize, samimiyetinize çok çok teşekkür ederim Gül Hanım. Alp ilk doğduğundan itibaren çok zor bir bebekti. Çünkü koliği vardı uyutmak ve rahatlatmak için eşimle her türlü yolu denemiştik. Tabi bu yollar sayesinde emerek ve sallanarak uyumaya alıştı.
Devamını oku
Sevgili Gül Hanım’cığım sizi özleyeceğiz..Sevimli haylazım Mahmut Alan’ım uzun süredir geceleri en az 5 defa uyanır,sabahları ikimizde yorgun ve uykusuz güne başlardık..Gündüz yanında yatarak zorla uyutuyor,tüm destekleri veriyordum.(emzik,kundak,meme,sallama vb) Yorgun ve uykusuz geçen bir gecenin sabahında internetten araştırmaya başladım.’Papatyauyku’ ismi bana sıcacık geldi
Devamını oku
Bizim uyku eğitimine başlama kararımız benim sabrımın tüm sınırları zorlandığı ve artık bebeğime bağırmaya başladığım gecenin sabahında alındı. O gece bebeğime bağırıp sinirlendiğim için gözüme uyku girmedi, bunu asla haketmiyordu .Alındı diyorum çünkü eşim de artık destek almamız gerektiğine inanıyordu. Önceden bir şekilde emzirerek sallayarak saatler sonunda uyutabildiğim bebeğimi artık babasıyla battaniyesinde bile sallayarak zorla ağlayarak uyutmaya başladık.
Devamını oku
Oğlum Ali 4.5 ayını doldurduktan sonra ciddi uyku sorunları yaşamaya başladık. Gece saat başı bazen yarım saatte bir uyanıyordu. Gündüz sadece sallanarak uyuyor, sallamayı keser kesmez uyanıyordu. İlk olarak bir uyku danışmanıyla eğitime başladık ancak başarıya ulaşamadık. Gece uyanmalar, dakikalarca hatta saatlerce ağlamalar, başka bir yerde kesinlikle uyumamalar hiç düzelmedi.
Devamını oku
Ömer Ege doğduğundan beri pek uyumayan, yarım saatte bir uyanan bir bebekti. 2, 3 saat uyuduğunda kendimizi şanslı hissediyorduk. Uyandığında önce emzirmemiz sonra sallamamız gerekiyordu. Bir de üstüne besin alerjisi ve reflüsü çıkınca uykular daha da kötüye gitti. Geceleri kaç kere uyandığını bazen hatırlamıyorduk. Her uyandığında emdiği için reflüsü arttı. Sürekli öksürerek çığlık çığlığa uyanıyordu.
Devamını oku
İkizlere hamile olduğumu öğrendiğimde itiraf etmeliyim ki en korktuğum şey onları nasıl uyutacağımdı. 1 değil 2 bebek sallamak asla istemiyordum. Oğlum Ayaz kolik bir bebekti , önceleri akşam 9’da başlayan kolik sancıları gece 3’e kadar sürmesinden ötürü kucakta hoplayarak uyumaya alıştı.
Devamını oku
Oğlum Eymen doğduğundan beri sallanarak uyumaya alışmış bir bebekti . İlk zamanlarda farkına varamadık, fakat büyüdükçe sallama süreleri artmaya ve sallamadan uyumamaya başladı. Aslında en büyük sıkıntı gündüzleri az az sık sık uyumasaydı.Sanki kurulu bir saat gibi yarım saat dolduğu an uyanıyordu
Devamını oku
Kendi bağımsız uykusunu kazanan bebek nasıl olabilir, inanamazdım! 10-11 saat kesintisiz uyku…
Devamını oku
Merhaba cesaretini bir türlü toplayıp uyku eğitimine başlayamayan anneler; bu kadar rahat bu cümleyi kurabiliyorsam inanın aynı süreçten geçtiğim içindir. Adel Mina doğduğundan beri emerek, kucakta sallayarak ve emzikle uyuyan bir bebekti. İlk zamanlar zor olmuyordu. Adel 7 aylık olunca gerçekten kucakta uyutması çok zorlaştı.Eşimle bir gece oturup uyku eğitimi haķkında konuştuk.Kucağımda ya da emerek uyuyor, yatağa yatırır yatırmaz,bazen de en fazla 15-20 dk içinde uyanıyordu. Gece çok geç saatlere kadar bizimle oturuyordu. Gül hanımla arkadaşımızın tavsiyesiyle tanıştık
Devamını oku
Kızımın 4,5 ay gaz sancıları sürdü. Biz de sakinleştirmek için sallayarak, emzirerek uyutmaya çalıştık. Sancıları bitti ama bunlar alışkanlık olarak kaldı.
Emerken uyusa bile yatağına koyarken daha da ağlamaları arttı. Artık sallayarak ve emzirerek uyutmak mümkün olmuyordu.
13 aylık bir kızımız var, Arya’mız. Ben bir doktor anneyim. O yüzden her işi olduğu gibi kızımı büyütme konusu da benim için kuralına uygun olmalıydı. Doğduğundan beri her yeni aşamada kendi çocuk doktorumuza kendi doktor çevreme ve sonra da tatmin olmazsam sosyal medyada iletişim halinde olduğum birçok (her türlü uzmanlıktan) doktora danışarak uygulardım ne gerekirse.
Devamını oku
Nereden başlasam nasıl anlatsam 18 aylık afacan serseri ruhlu bir erkek bebek annesiyim . Yaşadığım şehirde tek başıma, uykusuz, yorgun, bitkin bir halde günleri geçiriyordum. Asaf geceleri 12’den sonra 10 dakikada bir uyanıyor ve sallanarak uyuyordu. Sallamayı bıraktığım an uyanıyor ve ağlıyordu. Sabaha karşı 4 gibi uyanıyor ve 6’ya kadar ne yaparsam yapayım ( ayakta sallama /emzirme /kucakta gezdirme ) uyumuyor ve ağlıyordu . Gündüz uykuları da en fazla 1 saat sürüyordu. Zombi gibi dolaşır olmuştum.
Devamını oku
Artık sonuna geldik sanırım.. Aslında sizden ayrılacağımız için biraz üzgünüm ama sizi tanıdığımız için de bir o kadar mutluyuz. Kızım 14 aylık, daha önce başka bir danışmandan uyku eğitimi almıştık. Bazı sebeplerden dolayı uyku duzenimiz bozuldu.Ve maalesef tek uykuya düşme dönemi de üzerine denk gelince çok sıkıntı yaşamaya başladık.
Devamını oku
Evet sonunda biz de başardık. Burada yazılanların hep abartıldığını düşünürdüm. 2 haftada bu kadar ne değişebilirdi ki. İnsan tanık olunca anlıyormuş mucize olmadığını bebeklerin düzene çok çabuk adapte olduğunu. Almila kolik bir bebekti bu 6 ay devam etti uykusuz geceler 2.haftada başladı. Hep ileri bir tarihte uykusunun düzeleceğine inandık. Kırkı çıksın düzelir 6 ay geçsin düzelir yaşına girsin düzelir ama hiç düzelmedi hep daha da kötü olarak devam etti
Devamını oku
Papatya uyku ile çalışmamız Mert Ali’nin 6. Aya girmesi ile başladı. Her bebek gibi Mert Ali de geceleri çok sık kalkıyor ve ailecek gün içi enerjimiz tükeniyordu. Onun sağlıklı uyku uyuyabilmesi ve yaşam sürebilmesi için öncelikle biz ebeveynlerin sağlık ve psikolojik durumunun iyi olması gerekirdi, bu sebeple Gül Hanımla iletişime geçtim. Kendisi, görüştüğüm birkaç danışmana göre daha samimi ve yardımcıydı
Devamını oku