Merhaba Sevgili Anneler
Kurucusu olduğum Papatya Uyku Danışmanlığı aracılığıyla 0-4 yaş arası bebek sahibi ve bebekleriyle uykuya dair sıkıntılar yaşayan tüm annelerle tanışmak için sabırsızlanıyorum. Bu güzel yolculuğa arkadaşım Çiğdem’in (@beeannebebekuyku) desteğiyle çıktım. Bir yıla yakın bir süre Beeanne kadrosunda görev aldım, şimdi de Papatya Uyku ile siz annelere yardımcı olmak, bebeklerinize sağlıklı bir uyku düzeni kurmak için yanınızdayım. Ben kızımı büyütürken; uyku düzensizliğinde, gece sık kalkışlarında, gün içindeki mızmızlanmalarında çok zorlanmıştım. Ancak o dönemde bunun normal olduğunu, her çocuğun aynı şekilde büyüdüğünü sanıyordum. Neyse ki bunları geçmişte bıraktım. Ancak uyku sorunu hep üzerinde düşündüğüm ve keşke daha farklı yaklaşsaydım dediğim bir konu olarak kaldı. Kızımla yaşadığım tecrübeler ve çevremden sık sık duyduğum şikayetler beni bu alan üzerine yoğunlaştırdı. Bunun üzerine uyku eğitimi ve danışmanlığı alanında eğitim veren Amerika’daki FSI ‘dan(Family Sleep Institute) sertifika aldım. Uyku Sertifikası eğitimim esnasında birçok bebek ve anne örnekleri tecrübe etme imkanı buldum. Uykunun yanı sıra emzirme, reflü ve SIDS (Ani Bebek Ölümü Sendromu) gibi alanlarda da kurslar aldım. Öncelikli amacım, sizlere uykunun ritmini anlatırken bu süreçte yaşadığınız sıkıntılara da destek olmak. Beraberce bu sıkıntıları aşabileceğimize ve bebeğinizi bol uykulu günlere kavuşturabileceğimize inanıyorum. Sizler yeter ki buna inanın ve yalnız olmadığınızı bilin.
Ben Kimim?
Doktor bir babanın kızı olarak eğitim hayatımda birçok şehirde bulunacak kadar şanslıydım. Adana’da Özel Adana Lisesi’ni bitirdikten sonra İstanbul Üniversitesi İktisat Fakultesi’nden mezun oldum. On yılı aşkın bir süre finans sektöründe çalıştım. Anne olduktan sonra kızımla birebir ilgilenmek amacıyla iş hayatına son verdim. Şimdi, kızımın her yaşının farklı deneyimleriyle anneliğin keyfini sürerken, ne kadar da hızlı geçiyor zaman diye hayıflanıyorum. Siz, yeni doğum yapmış ya da anneliğinin ilk zamanlarını yaşayan tüm annelerle hem kişisel tecrübelerimi, hem de uykuya dair her şeyi paylaşmak için buradayım.
En İçten Sevgilerimle,
Gül Doğruel
